Licho esto, ¿por qué le tengo miedo a unos cambios y a otros no? Llevo un rato dándole vueltas entre línea y línea, no creáis que estos #TresMinutos se escriben en tres minutos, ni en cinco, ni en cuarenta. La respuesta está, creo yo, en lo aprendido, en lo de siempre: en las creencias. En lo que hemos mamado, en lo que nos inocularon sin saberlo los que nos criaron.
dic 17, 2022·editado dic 17, 2022Gustado por Sol Aguirre
Que bonita tu reflexión de hoy Sol, gracias por compartir.
Llevo mucho tiempo conviviendo con el miedo, hasta lo he visualizado: es un personaje que lleva un traje de color marrón (un color que detesto mucho en la ropa), es grande, muy encorvado, tiene la piel maltratada y muchas ojeras. Vamos, atractivo no es. Tardé tiempo en verlo, siempre huía de él. Hasta llegué a tener miedo de tener miedo. Mi sicóloga me ayudó a verlo, a ponerle un nombre, a hacerlo más humano, para desmitificarlo y que fuera más cercano a lo cotidiano.
Ese paso me ayudó mucho para tratarlo como ese pariente al que no quieres ver, pero que finalmente aparece en la cena de Navidad. Se sienta a mi lado, me dice "hola", a veces trato de ignorarlo, pero si lo hago se acerca más, me da la mano, me invade. Entonces tengo que mirarlo y hablarle "has vuelto querido señor marrón, hacia tiempo que no te veía".
Sé que cuando llega, es porque algo tengo que aprender de ese miedo.
Ahora no me paraliza, lo veo con curiosidad, sé que si está ahí es porque tengo que abrazarlo y saber qué me toca ver, por dónde vez la lección esta vez.
Hay ocasiones en las que son miedos antiguos, que ya creía superados, pero no amiga, vuelven ahí. Lo mejor es que ya no son el enemigo. Forman parte de mi. El terror a ese miedo se ha disipado abrazando y queriéndome mejor, con lo bueno y sobretodo, con la curiosidad y la alegría que detrás hay un nuevo aprendizaje.
Que importante no dejarse arrastrar por los miedos para ir escribiendo tu propia vida. Sol gracias por vencer tus miedos y darnos este empujón todos los sábados. Tu esfuerzo de horas que nosotras leemos en tres minutos hacen cambios enormes. Gracias!!
El miedo, probablemente nos acompañe desde pequeños, difícil no tenerlo cuando la misma sociedad te prepara para un trabajo estable, en la estabilidad parece que se encuentra la perfección y la mayoría es lo que deseamos, y que pasa con nuestros sueños (cuando son diferentes a lo estable), supongo que los guardamos no le damos alas como se las damos al miedo...
Que bonito leerte, reflexionar y hablarme, gracias a tí....
dic 17, 2022·editado dic 17, 2022Gustado por Sol Aguirre
Sol, estos tres minutos, "Tengo miedo", vienen con "cargas de profundidad" si realmente ahondamos en nosotros. ¿Quién no tiene miedo o miedos?
Crecí pensando que era "Juan Sin Miedo", con el sentimiento de que "hay que ser fuerte" para superar los obstáculos de la vida. Te pones una rígida coraza en lugar de tomar ejemplo de la flexibilidad del junco al que el viento dobla, pero sigue en pie, y que es una forma más natural de transitar. Permite fluir, hacer cambios no sólo de sentido, sino de dirección, y direcciones hay muchas. He hecho algunos buscados y otros sobrevenidos. Estos últimos percibidos con cierta insatisfacción, porque para aceptar unas circunstancias renuncié conscientemente a otras, sin embargo, me han aportado la serenidad que, ya hace tiempo, disfruto. ¡¡Impagable!!
Sol, agradezco estos "Tres minutos", en particular, porque me dan, a modo de terapia, tema de reflexión necesaria en el autoconocimiento.
Estoy encantada de vivir este auge de difusión neuropsicológica que promueve, con evidencia científica, conocerse para construir, conscientemente, nuestra mejor versión desde una amable voluntad de cambio.
Parece que me pase la vida diciéndote “qué bien me viene leerte, Sol” (o escucharte), pero es verdad. Paso la vida teniendo miedo del miedo, sabiendo que ahí no es y, sin embargo, sigo plantada como un árbol. Qué problemático lo de tomar decisiones. Escribiendo la carta de hoy creo haber dado con la clave de por qué me ocurre. Ahora “solo” queda comenzar los cambios. Gracias por compartirte un día más.
Mil gracias Sol porque leerte los sábados, se ha convertido para mi, en algunos de tus pilares; “ las 1000 cosas que me gustan”, “ como hacer que me pase lo que quiero que me pase”, “y no somos eternas”...
Miedo al miedo.... Me has hecho reflexionar... Una delicia leerte, gracias por hacer que miremos hacia dentro, que por lo menos yo lo hago poco.... Quizás por miedo. ❤️
Ahora mismo sentada delante de la agenda de la semana, hay días que les tengo miedo. Ese miedo al cómo ira, que surgirá, estaré bien, y un largo etc de incertidumbres. Gracias siempre por hacerme reflexionar y empujarme a andar🥰
Que bonita tu reflexión de hoy Sol, gracias por compartir.
Llevo mucho tiempo conviviendo con el miedo, hasta lo he visualizado: es un personaje que lleva un traje de color marrón (un color que detesto mucho en la ropa), es grande, muy encorvado, tiene la piel maltratada y muchas ojeras. Vamos, atractivo no es. Tardé tiempo en verlo, siempre huía de él. Hasta llegué a tener miedo de tener miedo. Mi sicóloga me ayudó a verlo, a ponerle un nombre, a hacerlo más humano, para desmitificarlo y que fuera más cercano a lo cotidiano.
Ese paso me ayudó mucho para tratarlo como ese pariente al que no quieres ver, pero que finalmente aparece en la cena de Navidad. Se sienta a mi lado, me dice "hola", a veces trato de ignorarlo, pero si lo hago se acerca más, me da la mano, me invade. Entonces tengo que mirarlo y hablarle "has vuelto querido señor marrón, hacia tiempo que no te veía".
Sé que cuando llega, es porque algo tengo que aprender de ese miedo.
Ahora no me paraliza, lo veo con curiosidad, sé que si está ahí es porque tengo que abrazarlo y saber qué me toca ver, por dónde vez la lección esta vez.
Hay ocasiones en las que son miedos antiguos, que ya creía superados, pero no amiga, vuelven ahí. Lo mejor es que ya no son el enemigo. Forman parte de mi. El terror a ese miedo se ha disipado abrazando y queriéndome mejor, con lo bueno y sobretodo, con la curiosidad y la alegría que detrás hay un nuevo aprendizaje.
Que importante no dejarse arrastrar por los miedos para ir escribiendo tu propia vida. Sol gracias por vencer tus miedos y darnos este empujón todos los sábados. Tu esfuerzo de horas que nosotras leemos en tres minutos hacen cambios enormes. Gracias!!
El miedo, probablemente nos acompañe desde pequeños, difícil no tenerlo cuando la misma sociedad te prepara para un trabajo estable, en la estabilidad parece que se encuentra la perfección y la mayoría es lo que deseamos, y que pasa con nuestros sueños (cuando son diferentes a lo estable), supongo que los guardamos no le damos alas como se las damos al miedo...
Que bonito leerte, reflexionar y hablarme, gracias a tí....
Y cuantas veces ese miedo oneso a lo que tememeos no llega? solo esta en nuestra cabeza?......el miedo nos paraliza....gracias Sol....😍
Sol, estos tres minutos, "Tengo miedo", vienen con "cargas de profundidad" si realmente ahondamos en nosotros. ¿Quién no tiene miedo o miedos?
Crecí pensando que era "Juan Sin Miedo", con el sentimiento de que "hay que ser fuerte" para superar los obstáculos de la vida. Te pones una rígida coraza en lugar de tomar ejemplo de la flexibilidad del junco al que el viento dobla, pero sigue en pie, y que es una forma más natural de transitar. Permite fluir, hacer cambios no sólo de sentido, sino de dirección, y direcciones hay muchas. He hecho algunos buscados y otros sobrevenidos. Estos últimos percibidos con cierta insatisfacción, porque para aceptar unas circunstancias renuncié conscientemente a otras, sin embargo, me han aportado la serenidad que, ya hace tiempo, disfruto. ¡¡Impagable!!
Sol, agradezco estos "Tres minutos", en particular, porque me dan, a modo de terapia, tema de reflexión necesaria en el autoconocimiento.
Estoy encantada de vivir este auge de difusión neuropsicológica que promueve, con evidencia científica, conocerse para construir, conscientemente, nuestra mejor versión desde una amable voluntad de cambio.
Muchísimas gracias por tus tres minutos, que siempre "me llegan"
Parece que me pase la vida diciéndote “qué bien me viene leerte, Sol” (o escucharte), pero es verdad. Paso la vida teniendo miedo del miedo, sabiendo que ahí no es y, sin embargo, sigo plantada como un árbol. Qué problemático lo de tomar decisiones. Escribiendo la carta de hoy creo haber dado con la clave de por qué me ocurre. Ahora “solo” queda comenzar los cambios. Gracias por compartirte un día más.
Mil gracias. Totalmente identificada. Remueve y hace reflexionar; cuánta razón y qué bonita forma de transmitir. Gracias, gracias.
Maravilloso. Certero. Y como remueve. Gracias. Gracias.Gracias.
Maravilla, Sol. Cada sábado pienso que tú “Tres minutos” ha sido el mejor hasta la fecha… y llega el siguiente y lo supera. ¡Gracias!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Mil gracias Sol porque leerte los sábados, se ha convertido para mi, en algunos de tus pilares; “ las 1000 cosas que me gustan”, “ como hacer que me pase lo que quiero que me pase”, “y no somos eternas”...
Mil gracias de ❤️
Gracias Sol, me viene muy bien leerte en en este momento 🙏🏼
Miedo al miedo.... Me has hecho reflexionar... Una delicia leerte, gracias por hacer que miremos hacia dentro, que por lo menos yo lo hago poco.... Quizás por miedo. ❤️
Ahora mismo sentada delante de la agenda de la semana, hay días que les tengo miedo. Ese miedo al cómo ira, que surgirá, estaré bien, y un largo etc de incertidumbres. Gracias siempre por hacerme reflexionar y empujarme a andar🥰
Preciosa reflexión 🥰
👏👏👏✨✨✨