Cómo pensar en positivo: esta es la herramienta que yo uso

Nuevo episodio en el podcast

Cuántas veces me preguntáis cómo apartar de vuestra mente los pensamientos negativos. Lo primero es saber que estamos diseñadas para fijarnos en todo lo malo que pasa o puede pasar, así nos protege nuestro cerebro miedica. Lo segundo es interiorizar que podemos modificar esa tendencia.

¿Cómo?

En el episodio de hoy del podcast comparto contigo la herramienta que uso más a menudo para tener el foco puesto en todo aquello que me impulsa, en lugar de iluminar lo que me frena.

Espero que te sirva: aquí lo tienes

Feliz semana,

Sol