Cómo mejorar tu autoestima (parte 2)
Nuevo episodio en mi podcast
¿De qué va el episodio de hoy? De algo tan incómodo como necesario: las conversaciones difíciles que evitamos tener con nosotras mismas.
→ Esas preguntas que nos dan miedo porque intuimos que, si nos contestamos honestamente, tendremos que cambiar algo.
→ Esos temas que esquivamos como si fueran una amenaza cuando, en realidad, son el mapa hacia la vida que queremos vivir.
Hoy te comparto en el podcast tres tipos de conversaciones incómodas que TODAS necesitamos tener para mejorar nuestra autoestima y avanzar:
💬 Las que hemos estado evitando:
"¿Estoy feliz en esta relación o solo me da miedo la soledad?"
💬 Las que sacan a la luz nuestras creencias limitantes:
"No me cuido porque, en el fondo, no creo merecer estar bien."
💬 Las que nos enfrentan con nuestra vulnerabilidad :
"Tengo miedo de mostrarme como soy y que me rechacen."
Lo que te llevas:
✨ Estrategias prácticas para cambiar tu diálogo interno.
✨ 5 preguntas potentes para transformar tu relación contigo misma.
QUIERO ESCUCHAR EL EPISODIO Y DEJAR DE EVITAR ESAS CONVERSACIONES
Feliz semana y gracias por acompañarme 💛
Sol
P.D.: Este episodio es la segunda parte de una serie sobre autoestima. Si no escuchaste la primera, aquí la tienes:
Cómo mejorar tu autoestima (parte 1): reescribir tu historia
Hola Sol,
El episodio de hoy, como siempre, me pareció súper interesante y útil. Qué vértigo da a veces hacerse ciertas preguntas… porque sabemos las respuestas, pero cuesta verbalizarlas!
Quería hacerte una recomendación, porque ayer me acordé mucho de ti viendo la serie “La canción”, que cuenta la historia del “La, la, la…”. Primero, porque aparece Joan Manuel Serrat (sé lo mucho que te gusta), y también por una conversación entre Massiel y la novia del protagonista que perfectamente podrías haber guionizado tú. Te la recomiendo para un rato agradable.
Feliz verano!