Cómo mejorar tu autoestima (parte 1)
Nuevo episodio en mi podcast
Hoy es lunes y eso significa nuevo episodio en mi podcast
¿De qué va? De algo que me habéis pedido muchísimo y que por fin ha llegado: cómo mejorar tu autoestima
En este primer episodio de una serie que durará 5 episodios, te hablo de algo clave para quererte más: la historia que te estás contando sobre ti.
→ Porque muchas veces confundimos lo que nos pasó con lo que somos.
→ Porque hay narrativas que arrastramos desde hace años y que nos siguen frenando.
Si alguna vez has pensado:
"Soy así, no puedo cambiar"
"Siempre me equivoco en esto"
"Ojalá pudiera quererme más, pero no sé cómo"
… entonces este episodio es para ti.
Lo que vas a descubrir:
💥 El poder de las historias que nos contamos sobre nosotras mismas
🧠 Las tres trampas que sabotean tu autoestima sin que te des cuenta
📖 Cinco pasos prácticos para empezar a reescribir tu historia desde hoy mismo
BONUS: En el episodio te propongo un ejercicio precioso y potente: el del día ideal. Te ayudará a visualizar una vida alineada con lo que de verdad deseas, a detectar bloqueos invisibles y a empezar a actuar desde tu versión más auténtica.
👉🏻 QUIERO ESCUCHAR EL EPISODIO Y EMPEZAR A REESCRIBIR MI HISTORIA
¡Feliz semana!
Sol
P.D.: si este tema te resuena, te dejo otros episodios relacionados que pueden ayudarte en este camino de quererte más: