Cómo implementar el ejercicio en el 2025
Nuevo episodio en mi podcast
En el primer episodio del 2025, hablo con Mario Orellana sobre cómo, esta vez sí, implementar el ejercicio en nuestras vidas, porque #ElMeneoEsVida y nosotras somos Diosas del Olimpo Vikingo que quieren estar sanotas y fuertes durante muchos años.
Mario es entrenador y la persona que me ayuda a mantenerme en forma y a comer saludable allá donde esté. Majo y profesional a más no poder.
Una pregunta: si la salud de una de las personas más importantes de tu vida dependiera de que tú te menearas, ¿lo harías?
Si has respondido que sí, creo que este episodio te va a gustar MUCHO.
Feliz Día de Reyes,
Sol