5 herramientas contra el Burnout (no normalicemos el agotamiento, por favor)

Nuevo episodio en mi podcast

En los #TresMinutos del sábado hablábamos sobre la necesidad de no normalizar el Burnout, de no conformarnos con vivir en la rueda del estrés y el agotamiento. En el episodio de hoy comparto contigo 5 herramientas para prevenirlo y/o minimizarlo. O sea, para vivir en lugar de sobrevivir.

Sí, es posible. Te lo dice alguien que solía llorar de agotamiento y que ahora se gestiona razonablemente bien.

Escucha el episodio aquí.

Espero que te sirva, querida.

Un abrazo grande,

Sol